Đối phó với những triệu chứng rối loạn lưỡng cực là điều có thể – ngay cả khi bạn cảm…
Dừng lại…Nghỉ đã
Có những khi trở về nhà sau một ngày dài làm việc bận rộn, mình không muốn làm gì cả…
Làm lại cuộc đời tuổi 30
Khi Google từ khóa “Làm lại từ đầu tuổi 30”, mình thấy có những từ khóa phổ biến Làm lại…
Rối loạn lưỡng cực như một chiếc xe Ferrari
Rối loạn lưỡng cực là lời nguyền rủa hay một món quà. Khi ở pha hưng cảm nhẹ, tôi nghĩ…
Buông bỏ gánh nặng stress
Có những ngày mới thức dậy đã nhìn thấy một danh sách dài dằng dặc những việc cần phải hoàn…
6 bài học từ cuốn Thiền ngữ giản đơn
Mình bắt gặp cuốn sách ở nhà sách Fahasa. Vốn dĩ mình nghe đến chữ thiền là tự động nghĩ…
Làm sao để quản trị cảm xúc tốt hơn
Chia sẻ với các bạn 7 điều bạn có thể luyện tập và giúp con em mình luyện tập để…
Sơ cứu vết thương cảm xúc
Khi cơ thể bị thương, ví dụ như bị đứt tay chẳng hạn, ta thường có những cách sơ cứu…
Trưởng thành và học hỏi từ sự hối tiếc
Theo một nghiên cứu mới, lòng trắc ẩn có thể giúp chúng ta nhận được lợi ích từ sự hối…
3 bước nuôi dưỡng hy vọng giúp bạn vượt qua nghịch cảnh
Làm thế nào để nuôi dưỡng hy vọng đích thực hơn trong cuộc sống của bạn. Những điểm chính Nếu…