Ngày không cười là ngày lãnh phí – Charlie Chaplin Tác dụng của tiếng cười Nghiên cứu cho thấy rằng, trẻ em cười khoảng 300-500 lần mỗi ngày, trong khi người lớn…
Thói quen tí hon – Kẻ thù của trầm cảm
Trầm cảm là một cảm giác hoàn toàn bất lực với chính bản thân và cuộc sống. Bạn biết thứ cần làm để thoát khỏi chúng nhưng lại không thể thực hiện…
Chấp nhận chẩn đoán rối loạn lưỡng cực
Chấp nhận chẩn đoán rối loạn lưỡng cực và những thay đổi trong cuộc sống mà nó mang lại có thể khó khăn và đó là một hành liên tục để hòa…
Những bài tập thực hành CBT đơn giản
Nếu bạn tìm đến chuyên gia tư vấn tâm lý, bạn chắc hẳn sẽ quen với liệu pháp tâm lý hành vi CBT. CBT là từ viết tắt của Cognitive Behavioral Therapy….
Một hơi thở có ý thức – Eckhart Tolle
Mục đích của thiền là để giải thoát khỏi những suy nghĩ trói buộc và nhận ra một trạng thái nhận thức sâu sắc hơn. Phần đông mọi người định nghĩa mình…
Thôi miên chữa lành lượng tử cho người có rối loạn lưỡng cực – Một góc nhìn khác
Với phương châm lựa chọn cách tiếp cận tổng thể (holistic approach) trong việc điều trị rối loạn lưỡng cực để hướng tới một cuộc sống chất lượng hơn. Mình đã nhờ…
Chữa lành với liệu pháp 7T của Rừng Gọi!
Rối loạn cảm xúc lưỡng cực đang được xem là một bệnh mãn tính và cần điều trị duy trì kéo dài suốt cuộc đời bằng thuốc và các liệu pháp hỗ…
Vượt qua trầm cảm – Hãy làm một cái gì đó thật nhỏ xíu mỗi ngày
Chào các bạn, mình hi vọng ai đó có duyên đọc được bài chia sẻ này. Mình bị trầm cảm 15 năm (từ năm 2007) và mình từng vào nhóm Hội những…
Nâng cao sức khỏe tinh thần với 8 bí quyết sau
Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO) định nghĩa: “Sức khỏe tinh thần là một trạng thái khỏe mạnh mà trong đó, mỗi cá nhân nhận biết được khả năng của bản…
Bài tập thanh lọc thân tâm của Guru Rinpoche
Guru Rinpoche – Đại sư quý giá là biệt danh mà người đời sau tôn thờ vị Đại sư đầu tiên khai sáng cho Phật giáo Tây Tạng. Ngài Padmasambhava. Nào, hãy…