Những người mắc hội chứng rối loạn lưỡng cực đôi khi miễn cưỡng tìm kiếm hoặc tiếp tục điều trị,…
Phục hồi
Thiền sư Thích Nhất Hạnh giảng về 4 loại thức ăn trong Đạo Bụt
Bụt có nói tới bốn loại thức ăn là đoàn thực, xúc thực, tư niệm thực và thức thực. Đoàn…
5 Chiến lược ứng phó với rối loạn lưỡng cực
Đối phó với những triệu chứng rối loạn lưỡng cực là điều có thể – ngay cả khi bạn cảm…
Làm lại cuộc đời tuổi 30
Khi Google từ khóa “Làm lại từ đầu tuổi 30”, mình thấy có những từ khóa phổ biến Làm lại…
Buông bỏ gánh nặng stress
Có những ngày mới thức dậy đã nhìn thấy một danh sách dài dằng dặc những việc cần phải hoàn…
Làm sao để quản trị cảm xúc tốt hơn
Chia sẻ với các bạn 7 điều bạn có thể luyện tập và giúp con em mình luyện tập để…
Sơ cứu vết thương cảm xúc
Khi cơ thể bị thương, ví dụ như bị đứt tay chẳng hạn, ta thường có những cách sơ cứu…
Nghiên cứu cho thấy: Tập thể dục có thể làm giảm cảm giác tuyệt vọng ở những bệnh nhân đang trong giai đoạn muốn tự tử
Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu Tâm thần đã tìm thấy bằng chứng sơ…
Thói quen tí hon – Kẻ thù của trầm cảm
Trầm cảm là một cảm giác hoàn toàn bất lực với chính bản thân và cuộc sống. Bạn biết thứ…
Một hơi thở có ý thức – Eckhart Tolle
Mục đích của thiền là để giải thoát khỏi những suy nghĩ trói buộc và nhận ra một trạng thái…