Chào các bạn, mình hi vọng ai đó có duyên đọc được bài chia sẻ này. Mình bị trầm cảm 15 năm (từ năm 2007) và mình từng vào nhóm Hội những…
Author: Tí Thật Thà
Nâng cao sức khỏe tinh thần với 8 bí quyết sau
Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO) định nghĩa: “Sức khỏe tinh thần là một trạng thái khỏe mạnh mà trong đó, mỗi cá nhân nhận biết được khả năng của bản…
Bài tập thanh lọc thân tâm của Guru Rinpoche
Guru Rinpoche – Đại sư quý giá là biệt danh mà người đời sau tôn thờ vị Đại sư đầu tiên khai sáng cho Phật giáo Tây Tạng. Ngài Padmasambhava. Nào, hãy…
Lời khuyên từ một người bạn thân về sức mạnh hơi thở chánh niệm
Mình có một người bạn thân từ hồi đại học. Những lúc bản thân ở trạng thái trầm cảm nhất, bạn ấy luôn hỏi thăm “Dạo này ông như thế nào rồi?”…
Nick Vujicic chia sẻ đoạn Kinh thánh giúp ông tìm ra mục đích sống
Nick Vujicic người đàn ông không tay chân đã vượt qua giới hạn của bản thân như thế nào? Câu chuyện Nick Vujicic và trích đoạn Kinh thánh được truyền cảm hứng…
Những cuốn sách nên đọc (updating liên tục)
Trong hành trình “chiến đấu” với rối loạn cảm xúc lưỡng cực. Ngoài hành trang là thuốc, trị liệu tâm lý, bạn bè, công việc…thì những cuốn sách là người bạn đồng…
7 bài luyện thở giúp quản lý căng thẳng
Khi trải qua tình trạng rối loạn lưỡng cực dù ở pha hưng cảm hay trầm cảm bạn đều trải qua những căng thẳng mang những hình thái khác nhau như giận…
Tầm quan trọng của giấc ngủ với người có rối loạn lưỡng cực
Giấc ngủ có sự liên quan mật thiết đến tâm trạng của những người bệnh rối loạn lưỡng cực. Nhu cầu ngủ giảm có thể cảnh báo cho cơn hưng cảm mới…
Phục hồi rối loạn lưỡng cực là một hành trình
Nếu bạn đang dần chấp nhận rối loạn lưỡng cực là một phần trong cuộc sống của bạn dù có sử dụng thuốc điều trị rối loạn lưỡng cực hay bằng bất…
Ho’oponopono hoạt động như thế nào?
Liệu bạn có thể chữa lành những tổn thương trong quá khứ hay những điều bất như ý trong cuộc sống như công việc, tài chính, mối quan hệ chỉ bằng 4…