Rối loạn lưỡng cực là một bệnh tâm lí – thần kinh, còn được gọi là rối loạn khí sắc hay bệnh hưng trầm cảm, đặc trưng bởi sự thay đổi rõ…
Author: Tí Thật Thà
Quan sát khối khổ đau để chữa lành trầm cảm
Chữa lành trầm cảm là một hành trình dài để bạn hiểu, chấp nhận và yêu thương bản thân. Quan sát khối khổ đau là một cách trực diện để bạn dần…
10 tư duy sai lệch điển hình gây ra trầm cảm
Nhận thức sai lệch đóng một phần quan trọng trong những rối loạn tâm thần như rối loạn lo âu, trầm cảm, rối loạn lưỡng cực,…Việc nhận thức được những nhận thức…
7 kỹ thuật cười chữa lành tuyệt vời
Ngày không cười là ngày lãnh phí – Charlie Chaplin Tác dụng của tiếng cười Nghiên cứu cho thấy rằng, trẻ em cười khoảng 300-500 lần mỗi ngày, trong khi người lớn…
Thói quen tí hon – Kẻ thù của trầm cảm
Trầm cảm là một cảm giác hoàn toàn bất lực với chính bản thân và cuộc sống. Bạn biết thứ cần làm để thoát khỏi chúng nhưng lại không thể thực hiện…
Chấp nhận chẩn đoán rối loạn lưỡng cực
Chấp nhận chẩn đoán rối loạn lưỡng cực và những thay đổi trong cuộc sống mà nó mang lại có thể khó khăn và đó là một hành liên tục để hòa…
Những bài tập thực hành CBT đơn giản
Nếu bạn tìm đến chuyên gia tư vấn tâm lý, bạn chắc hẳn sẽ quen với liệu pháp tâm lý hành vi CBT. CBT là từ viết tắt của Cognitive Behavioral Therapy….
Một hơi thở có ý thức – Eckhart Tolle
Mục đích của thiền là để giải thoát khỏi những suy nghĩ trói buộc và nhận ra một trạng thái nhận thức sâu sắc hơn. Phần đông mọi người định nghĩa mình…
Thôi miên chữa lành lượng tử cho người có rối loạn lưỡng cực – Một góc nhìn khác
Với phương châm lựa chọn cách tiếp cận tổng thể (holistic approach) trong việc điều trị rối loạn lưỡng cực để hướng tới một cuộc sống chất lượng hơn. Mình đã nhờ…
Chữa lành với liệu pháp 7T của Rừng Gọi!
Rối loạn cảm xúc lưỡng cực đang được xem là một bệnh mãn tính và cần điều trị duy trì kéo dài suốt cuộc đời bằng thuốc và các liệu pháp hỗ…