Chữa lành trầm cảm là một hành trình dài để bạn hiểu, chấp nhận và yêu thương bản thân. Quan…
Flow
7 kỹ thuật cười chữa lành tuyệt vời
Ngày không cười là ngày lãnh phí – Charlie Chaplin Tác dụng của tiếng cười Nghiên cứu cho thấy rằng,…
Những bài tập thực hành CBT đơn giản
Nếu bạn tìm đến chuyên gia tư vấn tâm lý, bạn chắc hẳn sẽ quen với liệu pháp tâm lý…
Một hơi thở có ý thức – Eckhart Tolle
Mục đích của thiền là để giải thoát khỏi những suy nghĩ trói buộc và nhận ra một trạng thái…
Thôi miên chữa lành lượng tử cho người có rối loạn lưỡng cực – Một góc nhìn khác
Với phương châm lựa chọn cách tiếp cận tổng thể (holistic approach) trong việc điều trị rối loạn lưỡng cực…
Bài tập thanh lọc thân tâm của Guru Rinpoche
Guru Rinpoche – Đại sư quý giá là biệt danh mà người đời sau tôn thờ vị Đại sư đầu…
Lời khuyên từ một người bạn thân về sức mạnh hơi thở chánh niệm
Mình có một người bạn thân từ hồi đại học. Những lúc bản thân ở trạng thái trầm cảm nhất,…
7 bài luyện thở giúp quản lý căng thẳng
Khi trải qua tình trạng rối loạn lưỡng cực dù ở pha hưng cảm hay trầm cảm bạn đều trải…
Ho’oponopono hoạt động như thế nào?
Liệu bạn có thể chữa lành những tổn thương trong quá khứ hay những điều bất như ý trong cuộc…
3 bài thực tập chánh niệm đơn giản cho người có rối loạn lưỡng cực
Thực tập chánh niệm trong những năm gần đây ngày càng được nhiều người quan tâm trong bối cảnh cuộc…